¿Te sientes estancado en tus entrenamientos? Te ayudo con mi metodología de trabajo
Nutricionista Deportivo en Valencia: rendimiento y composición corporal
Mejora tus marcas y rendimiento físico con metodología basada en la ciencia. Antropometrista ISAK Nivel 1 y nutricionista en Hospital La Salud.
Estudio antropométrico ISAK nivel 1
No es suficiente con el peso. Realizo un perfil completo restringido midiendo pliegues cutáneos, perímetros y diámetros óseos para saber exactamente cuánto de tu peso es músculo, grasa y hueso. Solo así podemos fijar objetivos reales.
Planificación del entrenamiento invisible
Ajusto la ingesta de macronutrientes (hidratos, proteínas, grasas) a tus cargas de entrenamiento. Periodización nutricional para pre-temporada, competición y descanso.