¿QUIERES ADELGAZAR DE FORMA SOSTENIBLE Y SIN PASAR HAMBRE? TE AYUDO A CONSEGUIRLO
Tu nutricionista para pérdida de peso en Valencia. Resultados duraderos
Sin dietas milagro ni restricciones extremas. Enfoque clínico, sostenible y adaptado a tu vida real. Consulta presencial en Hospital La Salud y atención online.
Estudio real de composición corporal
No todo es el peso en la báscula. Realizo una valoración completa mediante antropometría ISAK Nivel 1: medición de pliegues cutáneos, perímetros y diámetros óseos para saber exactamente cuánta grasa, músculo y hueso tienes. Solo así fijamos objetivos reales y medibles.
Plan nutricional 100% personalizado
Sin listas de alimentos prohibidos. Diseño un plan adaptado a tus gustos, horarios, presupuesto y rutina diaria. Comer bien no tiene por qué ser aburrido ni sacrificado.
Reeducación alimentaria duradera
El objetivo no es que adelgaces rápido y lo recuperes. Te enseño a entender qué comes y por qué, para que puedas mantener los resultados toda la vida sin depender de una dieta permanente.
Seguimiento real y ajuste continuo
El cuerpo cambia y el plan también. En cada visita revisamos tu evolución, ajustamos la ingesta y resolvemos dudas. No te dejo solo entre cita y cita: el acompañamiento marca la diferencia.
¿Cómo trabajamos en consulta?
Primera visita: Realizamos una historia clínica completa, análisis de hábitos alimentarios y estudio de composición corporal con antropometría ISAK. Ponemos objetivos realistas y acordamos el plan de acción.
Plan nutricional: Recibes un plan personalizado con las calorías, macronutrientes y distribución de comidas adaptada a ti. Nada de plantillas genéricas.
Seguimiento y ajustes: Visitas periódicas para medir tu evolución real, ajustar el plan y resolver cualquier duda. El proceso es tuyo y lo construimos juntos.